微笑抑郁症-自测自己是否患有微笑抑郁？超准

文章来源：济南神安医院微笑抑郁症，顾名思义，是抑郁症的一种，在患者不能正确地处理生活中的问题，而他的压力无法得到及时的发泄，并且还需要表露出微笑来面对各种人和事时，这样一来，微笑就如同一张面纱，罩在忧郁的内心面前，长期以来，就有可能会患上抑郁症。
这样的患者缺乏与他人的沟通，内心感到极度痛苦和悲伤，但从外表看上去却若无其事。通常，他们的微笑需要面对家人、亲戚、朋友、同事、上司又或者是合作伙伴，这样出于面子的微笑，有人，称之为“假笑”。
这种抑郁症多出现在学历较高、事业有成又或者是位高权重的人身上，并且这些人在自己身上发现自己有抑郁症早期的症状的时候，还会很抵触，就更别说会及时求医了，他们总以为只是心情不好，总以为习惯用微笑来掩盖痛苦只是一种生存方式。
他们给外界的人看来似乎要风得风要雨得雨，活的比谁都风光，就像某些公司的老板、某些高级管理官员，但是其实他们也只是一般的人，碍于面子，他们只是用他们的微笑掩饰了内心的孤独和痛苦而已。
一位微笑抑郁者曾感叹：“自打学会了微笑，表情和心情就再也没有关系了。”微笑抑郁一旦出现一定要及时治疗，现在我们可以用测试题初步测试。

请在符合你情绪的项目上打分：没有-0分;轻度-1分;中度-2分;严重-3分
1.对人微笑的同时，你是否一直感到伤心或悲哀?
2.你是否感到前景渺茫，而且觉得微笑是你执行工作的一部分?
3.回到家里，你觉得什么东西都糟透了，所以你基本不笑，甚至会对家人大吼特吼?
4.你讨厌工作中遇到的任何一个人，你想翻白眼，但你看到他们时还是不由自主地笑脸相迎?
5.你是否在做决定时犹豫不决?
7.遇到客户指责和刁难的情况，你是否会处于愤怒和不满状态?
8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
9.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食?
12.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
13.你是否丧失了对性的兴趣?
14.你是否经常担心自己的健康?
15.你是否认为生存没有价值，或生不如死?
评分标准：
0～4分：没有忧郁症;
5～10分：偶尔有忧郁情绪;
11～20分：有轻度忧郁症;
21～30分：有中度忧郁症;
31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗。
若你不是真正地快乐，就卸下微笑的保护色。哭泣和抑郁，不是羞耻。不讨好，才是健康关系的开始。

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