【健康科普】潜在抑郁症在生活中有什么表现？

文章来源：济南神安医院目前抑郁症已经成为严重威胁人们心理健康的一大疾病，想要拥有健康的身心，不让抑郁症侵害我们的身心健康，那么，了解潜在抑郁症在我们生活中的表现是非常重要的，也有利于我们防患于未然。
1.容易早醒
经常容易失眠的人可能有很多原因，但不一定是抑郁症，但是如果长期性容易早醒，那么就要警惕了，因为这很可能是抑郁症的征兆。比如说，晚上十二点入睡，但是在凌晨三、四点就莫名惊醒，之后就很难再入睡。对于这部分人来说，即便是睡着了睡眠质量也很差，那这部分人很可能是潜在抑郁。

2.莫名焦虑
       这种焦虑是经常性的，往往在没有什么特定烦躁的事情就会引起焦虑，焦虑感迟迟不散，坐立难安，难以集中注意力在手头的工作学习。一旦有了烦躁的根源，更是焦虑难安，可能一整天都会在焦虑那件事，没办法从事其他工作。
3.异常懒惰
       浑身提不起精神，总是感觉浑身疲乏，觉得自己很难控制自己的身体。明明杯子就在距离自己两三米的地方，但是就是不愿意起身去拿，明明门就在两步远，但就是不愿去关门。自己的身体仿佛是一盏油即将烧尽的油灯，不管做什么都疲惫不堪，这种现象往往也是潜在抑郁的表现。
4.极度社恐
       特别不愿意见人，会想把自己长久的封闭在一个狭小的空间，也会本能的回避社交，远离人群。不管是在网络还是在现实中都不愿意和人交流，对手机上网的兴趣减淡甚至消失，觉得上网没意思，只想自己封闭起来，这也是潜在抑郁的一种体现。

5、心思敏感
这部分人往往内心敏感，心思细腻，非常容易多想，别人简单的一句话，可能在他们听来就变了味，很容易把这句话解读出三四层深意，然后折磨自己，觉得对方在针对自己，和自己过不去，觉得对方厌恶自己，然后对自己产生怀疑和厌恶情绪。
6.情绪失控
主要表现就是情绪难以自控，有的时候明明不想哭，但是眼泪却止不住的流，有的时候明明不想生气，但是就是控制不住去和别人吵架发火，即便事后也很后悔，但下一次却又是继续发火生气，情绪容易激动并且很难自控多半是潜在的抑郁症。

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